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性欲低且勃起時間短可能由多種因素引起，如心理壓力、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、激素失衡、神經(jīng)系統(tǒng)問題等。 1.心理壓力：長期的焦慮、緊張、抑郁等負面情緒會影響性欲和勃起功能。應(yīng)學(xué)會放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解。 2.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等會損害身體機能。保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度休息很重要。 3.基礎(chǔ)疾?。夯加刑悄虿?、高血壓、心血管疾病等可能影響性功能。需積極治療原發(fā)病，控制病情。 4.激素失衡：雄激素水平降低可能導(dǎo)致性欲減退和勃起問題。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下補充激素。 5.神經(jīng)系統(tǒng)問題：神經(jīng)系統(tǒng)損傷或病變也可能影響勃起。如出現(xiàn)相關(guān)問題，需及時就醫(yī)診斷治療。 出現(xiàn)性欲低和勃起時間短的情況不必過于焦慮，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活方式和心態(tài)有助于改善癥狀。