-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
-
右腳大拇指筋和神經線斷裂拆除石膏后，可通過屈伸練習、力量訓練、平衡訓練、行走練習和熱敷輔助等方式進行康復鍛煉。 1.屈伸練習：緩慢地屈伸右腳大拇指，每次盡量達到最大活動范圍，重復多次，以增強關節(jié)靈活性。 2.力量訓練：使用橡皮圈或輕啞鈴進行抗阻訓練，增強大拇指周圍肌肉力量。 3.平衡訓練：單腳站立，鍛煉腳部平衡感和穩(wěn)定性。 4.行走練習：從短距離慢走開始，逐漸增加行走距離和速度。 5.熱敷輔助：鍛煉前用熱毛巾熱敷，促進血液循環(huán)，減輕疼痛和肌肉緊張。 康復鍛煉需要循序漸進，不可操之過急。如在鍛煉過程中出現疼痛加劇、腫脹等異常，應及時停止并就醫(yī)。同時，要注意休息，保證充足的營養(yǎng)攝入，促進組織修復。
2024-10-28 17:17
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
痛風手指關節(jié)疼痛怎么辦 成都哪有專治痛風的醫(yī)院
成都風濕醫(yī)院 2023-11-07
-
-
手腕關節(jié)疼痛怎么解決？成都看關節(jié)疼痛去哪個醫(yī)院好？
成都風濕醫(yī)院 2023-11-08
-
-
陰莖發(fā)白潰爛怎么回事
牡丹江男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
男的為什么會射血
慶陽男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
陽痿早泄能夠治愈嗎
金昌男科醫(yī)院 2023-12-17
最新問答
老年腰椎四五節(jié)突出有哪5大禁忌？
職場人士如何破解籽骨健康危機？
骨折后營養(yǎng)跟不上，手術時間會推遲嗎？
壓力大的職場人，硫酸軟骨素和氨糖軟骨素哪個緩解關節(jié)疲勞好？
肩膀酸脹的真正病因是什么？
肋骨痛有哪些治療方案？
家庭關懷對股骨頭壞死早期患者治愈有何作用？
運動小白如何自我治愈膝蓋痛？
西藥和中藥治療右肩膀關節(jié)痛哪個效果好？
有哪些降低半月板損傷手術成本的新途徑？
久坐族如何通過學會下床步驟預防胸椎骨折？
鎖骨骨折后怎么睡覺能讓家人少擔心？
男性生活中后腰疼有哪些應對方法？
AI醫(yī)療助力骨結核診斷，哪3個傳統(tǒng)標準關鍵？
營養(yǎng)飲食如何助力腱鞘炎快速恢復？
可穿戴設備能監(jiān)測骨穿刺后的疼痛狀況嗎？
腳中指疼背后可能有哪些健康隱患？
股骨頭問題有什么治療方法？
股骨頭痛的真正病因與防治方法是什么？
工傷骨折怎樣爭取較多賠償？