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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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諾迪康膠囊對預防高原反應有一定作用，但效果因人而異。預防高原反應還需綜合考慮多個方面，如提前適應、保持良好作息、合理飲食、適當運動及攜帶必要藥物等。 1.提前適應：可在進入高原前，先到達海拔稍低的地區(qū)短暫停留，逐步升高海拔，讓身體有適應過程。 2.保持良好作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持身體良好狀態(tài)。 3.合理飲食：多喝水，多吃富含碳水化合物的食物，避免油膩、辛辣食物。 4.適當運動：提前進行適度的有氧運動，增強心肺功能，但避免劇烈運動。 5.攜帶必要藥物：除諾迪康膠囊外，還可準備紅景天膠囊、高原安膠囊等。 總之，預防高原反應需要綜合多種措施，不能單純依賴某一種藥物。在進入高原地區(qū)前，應做好充分準備。如果出現(xiàn)嚴重不適，要及時就醫(yī)。
2024-10-29 01:11
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