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跑步對降血壓是否有益處？

2017-12-19 17:39 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

跑步對降血壓是否有益處？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王繼光主任醫(yī)師

上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院

三級甲等

門診高血壓

跑步對降血壓有一定益處，包括促進血液循環(huán)、減輕體重、改善心肺功能、緩解壓力、調節(jié)激素水平等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.促進血液循環(huán)：跑步能增強心臟收縮力，使血液更順暢地流動，降低血管阻力，有助于血壓控制。
2.減輕體重：體重減輕可減少心臟負擔，降低血壓。跑步能消耗熱量，減少脂肪堆積。
3.改善心肺功能：增強心肺的耐力和功能，提高氧氣供應，使心血管系統(tǒng)更健康。
4.緩解壓力：減輕精神緊張，避免因壓力導致血壓升高。
5.調節(jié)激素水平：改善體內激素分泌，如調節(jié)腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)，利于血壓穩(wěn)定。
總之，跑步是一種有益的運動方式，但高血壓患者需在醫(yī)生指導下合理運動。
2018-08-02 18:22

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回答2
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內科

氧氟沙星滴眼液的主要成分有：氧氟沙星。適用于治療細菌性結膜炎、角膜炎、角膜潰瘍、淚囊炎、術后感染等外眼感染。
2017-12-19 18:12

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