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妊娠糖尿病患者飲食需注意食物種類、營養(yǎng)均衡、糖分控制、餐次安排、食物升糖指數(shù)等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.食物種類：多吃蔬菜，如菠菜、西蘭花；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類、蛋類。
2.營養(yǎng)均衡：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)比例合理。
3.糖分控制：避免高糖水果，如荔枝、龍眼；限制甜食攝入。
4.餐次安排：少食多餐，每日5-6餐。
5.食物升糖指數(shù)：選擇低升糖指數(shù)食物，如燕麥、蕎麥。
總之，妊娠糖尿病患者的飲食要科學(xué)合理，以維持血糖穩(wěn)定，保障母嬰健康。