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5 歲半小孩感冒引發(fā)腸系膜發(fā)炎，在飲食和作息方面要注意飲食均衡、規(guī)律作息、避免著涼、注意衛(wèi)生、控制活動(dòng)量等。 1. 飲食均衡：保證孩子攝入各類營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，適量攝入蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、蛋類。避免過多食用油膩、辛辣、生冷食物。 2. 規(guī)律作息：每天保證充足睡眠，早睡早起，中午可適當(dāng)午休，有助于增強(qiáng)免疫力。 3. 避免著涼：根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，尤其注意腹部保暖，預(yù)防感冒。 4. 注意衛(wèi)生：飯前便后洗手，教導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止病從口入。 5. 控制活動(dòng)量：患病期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，待病情好轉(zhuǎn)后再逐漸增加活動(dòng)量。 總之，家長要從多方面關(guān)注孩子的飲食和作息，幫助孩子盡快恢復(fù)健康。同時(shí)，若孩子癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。