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孕婦七個(gè)月貧血如何改善飲食

2018-01-20 19:06 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 貧血

問(wèn)題：

孕婦七個(gè)月貧血如何改善飲食

回答1
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龍潺主任醫(yī)師

惠州市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

血液內(nèi)科

孕婦七個(gè)月貧血可通過(guò)飲食調(diào)整，如多吃含鐵和維生素C的食物，必要時(shí)服用鐵制劑。還應(yīng)注意飲食禁忌。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.含鐵食物：動(dòng)物肝臟、瘦肉、雞蛋等，能補(bǔ)充鐵元素。
2.含維生素C食物：柑橘、草莓、獼猴桃等，促進(jìn)鐵吸收。
3.蔬菜類(lèi)：菠菜、油菜等，富含鐵和多種營(yíng)養(yǎng)。
4.菌類(lèi)：香菇、木耳等，對(duì)改善貧血有益。
5.其他：紅棗、桂圓、枸杞等，有一定補(bǔ)血作用。
6.飲食禁忌：避免飲用濃茶和咖啡，以防影響鐵吸收。
合理飲食對(duì)孕婦貧血的改善有幫助，但嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)治療。
2018-01-20 20:12

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見(jiàn)的一組癥狀。1968年，世界衛(wèi)生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據(jù)國(guó)內(nèi)調(diào)查資料，診斷標(biāo)準(zhǔn)有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細(xì)胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細(xì)胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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