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小孩缺鐵性貧血怎樣飲食調(diào)理好得快

2024-10-29 14:27 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

小孩缺鐵性貧血吃什么好得快

回答1
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耿入峰醫(yī)師

張家口市第五醫(yī)院

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內(nèi)科

小孩缺鐵性貧血可通過飲食補(bǔ)充鐵元素來改善，如多吃含鐵豐富的食物、搭配富含維生素 C 的食物、注意飲食均衡等。 1. 含鐵豐富的食物：動物肝臟（如豬肝）、動物血（如豬血）、紅肉（如牛肉），這些食物中的鐵為血紅素鐵，易于吸收。 2. 富含維生素 C 的食物：橙子、草莓、獼猴桃等，維生素 C 能促進(jìn)鐵的吸收。 3. 強(qiáng)化鐵的食物：鐵強(qiáng)化米粉、鐵強(qiáng)化奶粉等，適合嬰幼兒。 4. 高蛋白食物：雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于鐵的利用。 5. 其他食物：黑木耳、菠菜等，也含有一定量的鐵。總之，小孩缺鐵性貧血的飲食調(diào)理需要多樣化，保證營養(yǎng)均衡。同時，家長要定期帶孩子進(jìn)行體檢，監(jiān)測貧血的改善情況。如貧血嚴(yán)重，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。
2024-10-30 09:38

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內(nèi)含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內(nèi)長期鐵負(fù)平衡的最終結(jié)果。是由于體內(nèi)儲存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內(nèi))消耗殆盡，不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血，屬小細(xì)胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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