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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何耀娟 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
婦科門診
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預(yù)防乳房發(fā)育不良，需注意營養(yǎng)均衡、適當鍛煉、良好作息、避免外傷、保持心情舒暢等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2018-01-09 19:36
1.營養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，避免過度節(jié)食。
2.適當鍛煉：如擴胸運動，能促進胸部血液循環(huán)。
3.良好作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，利于激素正常分泌。
4.避免外傷：防止胸部受傷影響發(fā)育。
5.保持心情舒暢：減少精神壓力，維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。
總之，預(yù)防乳房發(fā)育不良要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習慣。
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