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肌肉勞損是一種常見的肌肉損傷，多因長期過度勞累、姿勢不良、外傷等引起。主要癥狀包括肌肉疼痛、酸脹、無力、活動受限等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療等。常見的治療藥物有布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、氯唑沙宗片等。 1. 病因： 長期重復(fù)同一動作，使肌肉持續(xù)緊張。 突然的劇烈運(yùn)動或外傷。 不良姿勢，如彎腰駝背、長時間低頭等。 缺乏鍛煉，肌肉力量和耐力不足。 年齡增長，肌肉功能逐漸衰退。 2. 癥狀表現(xiàn)： 疼痛：多為酸痛、脹痛，活動后加重，休息后減輕。 肌肉緊張：觸摸時有硬結(jié)或條索狀。 無力：肌肉力量下降，影響正?；顒印? 活動受限：如彎腰、伸展等動作困難。 疲勞感：容易感到疲勞，難以持久工作或運(yùn)動。 3. 治療方法： 休息：避免繼續(xù)損傷肌肉，保證充足睡眠。 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 藥物治療：上述提到的藥物可緩解疼痛和炎癥。 康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進(jìn)行適度的肌肉拉伸和力量訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉功能。 調(diào)整生活習(xí)慣：保持正確姿勢，避免長時間保持同一姿勢，定期活動身體。 肌肉勞損雖然常見，但通過合理的治療和預(yù)防措施，多數(shù)可以恢復(fù)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。