每晚頭疼致白天工作低效，如何改善？
每天晚上頭疼，白天工作效率很低，晚上經(jīng)常想著工作的事情，我不知道這樣下去會(huì)不會(huì)瘋，我的工作是文員跟單，每天都有好多工作
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
每晚頭疼影響白天工作效率，可能由精神壓力、睡眠問題、頸椎疾病、腦部疾病、血壓異常等引起。 1. 精神壓力：長(zhǎng)期工作壓力大，精神緊張，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，引起頭疼。應(yīng)合理安排工作，適當(dāng)放松，如進(jìn)行散步、聽音樂等活動(dòng)。 2. 睡眠問題：睡眠不足、睡眠質(zhì)量差會(huì)引發(fā)頭疼。要保持規(guī)律作息，營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境，睡前避免使用電子設(shè)備。 3. 頸椎疾?。洪L(zhǎng)時(shí)間伏案工作可能導(dǎo)致頸椎病變，壓迫神經(jīng)引發(fā)頭疼。需注意坐姿，定時(shí)活動(dòng)頸部，進(jìn)行頸部按摩或熱敷。 4. 腦部疾?。喝缒X血管畸形、腦腫瘤等，也會(huì)出現(xiàn)頭疼癥狀。若頭疼持續(xù)加重，伴有惡心、嘔吐等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。 5. 血壓異常：高血壓或低血壓都可能導(dǎo)致頭疼。定期測(cè)量血壓，如有異常，遵醫(yī)囑治療。 總之，長(zhǎng)期頭疼不可忽視，要注意調(diào)整生活方式。若癥狀無改善或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，查明原因，對(duì)癥治療。
2024-10-29 23:51
-
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是頭痛? 頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內(nèi)疼痛，是神經(jīng)內(nèi)科最常見的癥狀之一，在普通人群占10%，在門診和住院患者中分別占50%和15.8%。可大致分為四大主要原因：①偏頭痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質(zhì)性頭痛;④器質(zhì)性頭痛。頭痛診斷時(shí)，應(yīng)注意病人的年齡，頭痛發(fā)病的緩急，出現(xiàn)的時(shí)間、疼痛持續(xù)的時(shí)間、部位、性質(zhì)、緩解加重的因素、有無先兆及伴發(fā)癥狀，應(yīng)詢問病人的家族史和以往就診情況，同時(shí)應(yīng)進(jìn)行全面的內(nèi)科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 本地?zé)岚瘢航?jīng)常偏頭痛“口碑排行”成都...
- 近日熱榜：神經(jīng)性頭疼的癥狀表現(xiàn)“掛號(hào)...
- 近期聚焦：神經(jīng)性頭痛“?？茖Ｖ巍彼拇?..
- 醫(yī)院排行：神經(jīng)性頭疼頭暈怎么治“在線...
- 今日焦點(diǎn)：神經(jīng)性頭痛的癥狀表現(xiàn)“康復(fù)...
- 破解就醫(yī)難題！9月4日—5日，昆明康...
- 京滬云名醫(yī)齊聚！7月26日—27日，...
- 會(huì)診預(yù)告 | 7月26日—27日，北...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科何棟源主任：巧施...
- 【僅剩一天！】距離北京神經(jīng)內(nèi)科大咖李...
