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產(chǎn)后女性坐月子的相關(guān)醫(yī)學(xué)要點(diǎn)

2018-01-16 04:54 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

產(chǎn)后女性坐月子的相關(guān)醫(yī)學(xué)要點(diǎn)

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

劉海智副主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

產(chǎn)科

產(chǎn)后女性坐月子至關(guān)重要，涉及身體恢復(fù)、心理調(diào)適等多方面。需關(guān)注身體變化，警惕產(chǎn)后疾病，如有異常及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.身體恢復(fù)：包括子宮復(fù)舊、傷口愈合等，需保證充足休息和營養(yǎng)。
2.心理調(diào)整：產(chǎn)后抑郁較為常見，家人應(yīng)給予支持和關(guān)愛。
3.飲食搭配：營養(yǎng)均衡，控制脂肪攝入，多吃蔬果和優(yōu)質(zhì)蛋白。
4.產(chǎn)后鍛煉：適度運(yùn)動(dòng)有助于身體恢復(fù)，但要循序漸進(jìn)。
5.母乳喂養(yǎng)：對母嬰均有益處，注意正確的喂養(yǎng)姿勢。
6.個(gè)人衛(wèi)生：保持身體清潔，預(yù)防感染。
總之，產(chǎn)后坐月子要多方面注意，科學(xué)調(diào)養(yǎng)，以促進(jìn)身體和心理的全面恢復(fù)。
2018-01-16 05:26

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