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長(zhǎng)期神經(jīng)性偏頭痛的緩解方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療、心理調(diào)節(jié)、中醫(yī)治療等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免壓力過大，減少刺激性食物攝入。
2.藥物治療：如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、麥角胺咖啡因等，需遵醫(yī)囑使用。
3.物理治療：可進(jìn)行頭部按摩、熱敷、針灸等。
4.心理調(diào)節(jié)：通過放松訓(xùn)練、冥想等方式緩解緊張情緒。
5.中醫(yī)治療：服用中藥調(diào)理，或進(jìn)行中醫(yī)推拿。
綜合運(yùn)用上述方法，有助于緩解長(zhǎng)期神經(jīng)性偏頭痛，但個(gè)體差異較大，必要時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。