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野外摔跤導致手腳擦傷流血，用過氧化氫消毒后，還需做好傷口清潔、止血包扎、預(yù)防感染、觀察傷口、注意休息等處理。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.傷口清潔：用過氧化氫初步消毒后，用生理鹽水沖洗傷口，去除殘留的異物和污染物。
2.止血包扎：若出血不止，可用干凈紗布或毛巾按壓傷口止血，然后用無菌紗布包扎。
3.預(yù)防感染：涂抹莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏等抗生素藥膏，預(yù)防傷口感染。
4.觀察傷口：每天查看傷口有無紅腫、滲液、化膿等異常，如有異常及時就醫(yī)。
5.注意休息：受傷的手腳要減少活動，避免傷口受到牽拉和摩擦，影響愈合。
6.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素 C 的食物，如雞蛋、瘦肉、橙子等，促進傷口愈合。
7.避免沾水：在傷口愈合前，保持傷口干燥，避免沾水，防止感染。
總之，野外受傷后要及時正確處理傷口，若傷口較深、污染嚴重或出現(xiàn)感染跡象，應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院的普外科就診。