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15歲,身高172cm,體重100斤,胖不胖?

15歲,身高172cm,體重100斤,胖不胖?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    嚴(yán)晉華 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    對(duì)于15歲,身高172cm,體重100斤的情況,通常不胖。體重是否正常與年齡、身高、身體成分、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量等因素有關(guān)。自行處理身體不適可能加重病情,及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
    1.身體發(fā)育:15歲處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,身高增長(zhǎng)較快,體重會(huì)相應(yīng)變化。
    2.標(biāo)準(zhǔn)衡量:可參考體重指數(shù)(BMI),計(jì)算公式為體重(kg)除以身高(m)的平方。您的BMI約為16.9,屬于偏瘦。
    3.營(yíng)養(yǎng)需求:青少年需要充足營(yíng)養(yǎng)支持生長(zhǎng),包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素等。
    4.運(yùn)動(dòng)影響:適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于保持良好的身體狀態(tài)和代謝水平。
    5.個(gè)體差異:不同人體質(zhì)不同,有的骨架較大或肌肉含量高,體重可能稍重但并非肥胖。
    總體來(lái)說(shuō),您目前不胖,但仍要保持均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng),促進(jìn)健康成長(zhǎng)。

    2018-03-06 22:49
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