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18歲骨骺線是否閉合,能否自然長高及相關(guān)療法

18歲骨骺線是否閉合,能否自然長高及相關(guān)療法

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    呂洲明 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    骨二科

    18歲時(shí)骨骺線是否閉合因人而異,受多種因素影響,如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等。建議到醫(yī)院做相關(guān)檢查來明確。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí),應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
    1.遺傳因素:父母身高對孩子身高有較大影響,基因決定了身高的基礎(chǔ)范圍。
    2.營養(yǎng)狀況:均衡飲食,攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)的食物,有助于骨骼生長。
    3.運(yùn)動(dòng)鍛煉:適度的有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練,可刺激骨骼生長。
    4.睡眠質(zhì)量:充足且高質(zhì)量的睡眠利于生長激素分泌,促進(jìn)身高增長。
    5.疾病影響:某些疾病可能影響骨骺線閉合和身高發(fā)育,如內(nèi)分泌疾病。
    總之,18歲能否繼續(xù)長高需要專業(yè)檢查確定。如果骨骺線未閉合,通過改善生活方式等可能有助于長高。

    2018-03-08 14:09
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