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15歲身高140厘米,還有長高的可能嗎?如何促進(jìn)長高?

15歲身高140厘米,還有長高的可能嗎?如何促進(jìn)長高?

  • 回答1

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    李緒嫻 主任醫(yī)師

    惠州市第三人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    15歲身高140厘米,是否能繼續(xù)長高受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。必要時(shí)可就醫(yī)檢查。面對(duì)身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
    1.遺傳因素:父母身高對(duì)孩子身高有重要影響,但并非絕對(duì)。
    2.營養(yǎng)狀況:保證充足的蛋白質(zhì)、鈣、鋅等營養(yǎng)素?cái)z入,如瘦肉、牛奶、雞蛋等。
    3.睡眠質(zhì)量:生長激素在睡眠時(shí)分泌旺盛,每天應(yīng)保證8小時(shí)以上高質(zhì)量睡眠。
    4.運(yùn)動(dòng)鍛煉:多參加有助于長高的運(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩、游泳等。
    5.疾病排查:某些疾病可能影響身高增長,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,需到醫(yī)院檢查確診。
    6.藥物干預(yù):若骨骺線未閉合且生長激素缺乏,可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用生長激素,但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
    身高增長受多種因素共同作用,保持良好的生活習(xí)慣和必要時(shí)的醫(yī)學(xué)檢查有助于判斷能否繼續(xù)長高。

    2018-03-14 14:34
  • 回答2

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    趙躍成 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,一般身高不理想,可能是營養(yǎng)消化吸收不好的表現(xiàn),或者是缺乏生長激素的原因,需要就醫(yī)檢查一下確定具體的情況再進(jìn)行調(diào)理。后期可以加強(qiáng)營養(yǎng),補(bǔ)充必需的營養(yǎng)物質(zhì),加強(qiáng)鍛煉和多參加針對(duì)性的運(yùn)動(dòng),對(duì)身體的發(fā)育有幫助的。

    2018-03-13 14:41
  • 回答3

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    劉立帆 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    婦科

    人在15以前最好多打籃球,這樣長的很快。生物細(xì)胞的變化建立在時(shí)間之上,急需增高者必須馬上抓緊骨骼未完全成熟的時(shí)間進(jìn)行各類增高方法。一般超過20歲增高的希望不是很大。

    2018-03-21 09:33
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