人流后如何保養(yǎng)能盡快復(fù)原？
你好，請(qǐng)問(wèn)一下，人流后要怎樣保養(yǎng)才可以盡快復(fù)原?。?
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回答1
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董寶平 主治醫(yī)師
北京市通州區(qū)新華醫(yī)院
二級(jí)
婦產(chǎn)科
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人流后要盡快復(fù)原，需注意休息、飲食、個(gè)人衛(wèi)生、情緒調(diào)節(jié)和避免過(guò)早性生活等。 1. 休息：術(shù)后應(yīng)臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動(dòng)量。避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)。 2. 飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚(yú)肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 3. 個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止盆浴和游泳，以防感染。 4. 情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮和抑郁等不良情緒?？梢酝ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式放松心情。 5. 避免過(guò)早性生活：術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防引起感染和再次懷孕。 6. 按時(shí)復(fù)查：術(shù)后 1 - 2 周應(yīng)到醫(yī)院復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況。如有異常出血、腹痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 總之，人流后的保養(yǎng)對(duì)于身體恢復(fù)至關(guān)重要。女性應(yīng)嚴(yán)格遵循上述注意事項(xiàng)，促進(jìn)身體盡快復(fù)原。如果出現(xiàn)異常情況，一定要及時(shí)就醫(yī)。
2024-10-31 04:43
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什么是產(chǎn)后出血? 胎兒娩出后24小時(shí)內(nèi)出血量超過(guò)500ml者，稱為產(chǎn)后出血。產(chǎn)后出血是分娩期嚴(yán)重并發(fā)癥，產(chǎn)后出血過(guò)多可導(dǎo)致產(chǎn)褥感染及繼發(fā)嚴(yán)重的腺垂體功能低下，迅速大量的失血可致失血性休克，危及產(chǎn)婦生命。居我國(guó)目前孕產(chǎn)婦死亡原因的首位。應(yīng)重視產(chǎn)后出血的防治。其發(fā)病率占分娩總數(shù)的2%～3%，由于分娩時(shí)收集和測(cè)量失血量有一定的難度，估計(jì)失血量偏少，實(shí)際發(fā)病率更高。引起產(chǎn)后出血的主要原因?yàn)閷m縮乏力、軟產(chǎn)道損傷、胎盤因素和凝血功能障礙。以上原因可相互共存或相互影響。 查看全文»
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