-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
-
老婆懷孕吃不下東西，可通過飲食調整和補充營養(yǎng)劑來改善。比如補充蛋白質、維生素、礦物質、碳水化合物和水分等。 1.蛋白質：蛋白質是胎兒生長發(fā)育的重要物質，可選擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食物來補充。 2.維生素：維生素對孕婦和胎兒的健康都很重要，像維生素 C 能增強免疫力，可從新鮮水果如橙子、草莓中獲??；維生素 D 有助于鈣的吸收，可適當曬太陽或食用富含維生素 D 的食物如魚肝油。 3.礦物質：鐵能預防貧血，可食用動物肝臟、菠菜；鈣有助于胎兒骨骼發(fā)育，可喝牛奶、吃豆制品。 4.碳水化合物：這是提供能量的重要來源，如米飯、面條等。 5.水分：充足的水分攝入有助于新陳代謝，每天應喝足夠的白開水。 總之，孕婦飲食要多樣化，保證營養(yǎng)均衡。如果飲食調整效果不佳，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適的營養(yǎng)補充劑。
2024-10-31 05:41
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內容感興趣
