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11 歲孩子身高 134CM 左右偏矮小，可能是遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等因素導(dǎo)致。 1.遺傳：孩子身高很大程度受父母身高遺傳影響。如果父母身高較矮，孩子可能相對(duì)矮小。但通過(guò)后天努力，如合理營(yíng)養(yǎng)、充足睡眠等，也能在一定程度上改善。 2.營(yíng)養(yǎng)：營(yíng)養(yǎng)不良或不均衡會(huì)影響身高發(fā)育。要保證孩子攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果等。 3.睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛。孩子應(yīng)保持每天充足且高質(zhì)量的睡眠，利于身高增長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng)。像跳繩、籃球、游泳等運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會(huì)導(dǎo)致矮小。需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行治療。 孩子身材矮小需要綜合考慮多種因素，家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子的生長(zhǎng)發(fā)育情況，如有異常，及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)措施。

身高與遺傳、營(yíng)養(yǎng)因素有關(guān)。建議你多吃鮮鮮果蔬，多吃高蛋白和含鈣、含鋅豐富的食物.防止偏食.注意多參加體育鍛煉如騎車(chē)、單桿雙桿，跳高或引體向上等體育運(yùn)動(dòng)，大有益處的。

考慮孩子生長(zhǎng)慢可能是由于缺乏微量元素導(dǎo)致的，最好帶孩子去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，注意飲食均衡，多吃海產(chǎn)品，可口服葡萄糖酸鋅顆粒補(bǔ)鋅 。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)比較好。