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晚上睡覺腰背痛，平躺或翻身痛，側睡不痛，白天正常，可能是床墊不合適、肌肉勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、骨質疏松等原因造成的。 1.床墊不合適：床墊太軟或太硬，無法給腰部提供良好支撐，導致腰部肌肉在睡眠中持續(xù)緊張，引起疼痛。 2.肌肉勞損：白天長時間站立、彎腰或坐姿不良，使腰部肌肉過度勞累，夜間休息時就會出現(xiàn)疼痛。 3.腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核突出，壓迫神經根，導致腰部疼痛，體位改變時疼痛可能加重或減輕。 4.強直性脊柱炎：這是一種自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂關節(jié)等，夜間疼痛明顯，活動后減輕。 5.骨質疏松：多見于老年人，骨量減少，骨骼強度下降，容易出現(xiàn)腰背部疼痛。 如果晚上睡覺腰背痛的情況持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，進行相關檢查，如 X 線、CT、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，適當鍛煉，增強腰部肌肉力量。

你好，考慮還是背肌筋膜炎 。需要遵醫(yī)囑服用藥物或者針灸按摩物理療法治療。注意休息和服用藥物對癥治療。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物?？梢葬t(yī)生指導下服用氯唑沙宗片。

你好，這個考慮是腰椎間盤突出，也有可能是因為腰背肌肉勞損，所以才會出現(xiàn)腰痛等癥狀， 最好是到醫(yī)院進行腰椎CT檢查一下的，明確病情后應多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。