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膝蓋骨質(zhì)增生初期上樓疼，可能與關(guān)節(jié)磨損、軟骨退變、炎癥反應(yīng)、肌肉力量不足、體重因素等有關(guān)。 1.關(guān)節(jié)磨損：長期的活動和負(fù)重會使關(guān)節(jié)面的軟骨和骨質(zhì)受到磨損，導(dǎo)致骨質(zhì)增生。初期癥狀較輕時，可通過減少上下樓等磨損關(guān)節(jié)的活動，注意休息來緩解。 2.軟骨退變：隨著年齡增長，軟骨的營養(yǎng)供應(yīng)不足，逐漸退變。日?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充氨基葡萄糖等營養(yǎng)軟骨的藥物。 3.炎癥反應(yīng)：增生部位可能引發(fā)無菌性炎癥，產(chǎn)生疼痛。此時可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4.肌肉力量不足：腿部肌肉力量弱，無法有效穩(wěn)定關(guān)節(jié)。應(yīng)加強(qiáng)股四頭肌等肌肉的鍛煉。 5.體重因素：體重過重會增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)?？刂企w重有助于減輕關(guān)節(jié)壓力，緩解疼痛。 膝蓋骨質(zhì)增生初期要引起重視，及時調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)治療，避免病情加重。