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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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石宇 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科門診
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月經(jīng)失血過多可能與氣血虛、營養(yǎng)不良、生活不規(guī)律等有關。應多吃果蔬、規(guī)律飲食、調整作息、適當鍛煉等。 1.飲食：多吃菠菜、胡蘿卜等蔬菜，以及蘋果、香蕉等水果，補充維生素和礦物質。 2.補氣血：食用紅棗、桂圓等，有助于補充氣血。 3.規(guī)律飲食：保證三餐定時，多吃高蛋白食物，如雞肉、魚肉。 4.作息調整：避免熬夜，保證充足睡眠，利于內分泌穩(wěn)定。 5.運動鍛煉：適當進行瑜伽、慢跑等有氧運動，增強體質。 總之，通過飲食、作息和運動等方面的調整，有助于改善月經(jīng)失血過多的情況。若癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。
2024-09-27 00:49
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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醫(yī)生建議：左歸丸治腎陰虛的，左歸丸20天為一個療程，三個療程治愈腎陰虛率為百分之九十二，中藥本身起效就慢，只要你感覺有效果，就繼續(xù)吃，腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補
2024-09-27 00:16
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