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肩鎖關節(jié)脫位鉤鋼板固定手術后如何康復鍛煉

2018-03-19 01:41 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

肩鎖關節(jié)脫位鉤鋼板固定手術后如何康復鍛煉

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

唐勇副主任醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

骨外科

肩鎖關節(jié)脫位鉤鋼板固定手術后的康復鍛煉至關重要，但要循序漸進。期間可能會遇到一些問題，如活動受限等，如有異常應及時就醫(yī)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.早期活動：術后1-2周，可進行輕微的握拳、伸指等手部活動，促進血液循環(huán)。
2.肩部擺動：術后2-4周，嘗試肩部小幅度前后、左右擺動。
3.被動抬肩：4-6周后，在他人輔助下緩慢被動上抬肩部。
4.主動抬肩：6-8周，逐漸進行主動的肩部上抬動作。
5.力量訓練：8周后，可增加肩部肌肉力量訓練，如使用啞鈴等。
6.注意事項：鍛煉過程中要避免過度用力和劇烈運動，以防內(nèi)固定松動。
堅持科學合理的康復鍛煉有助于恢復肩部功能，但一定要根據(jù)自身恢復情況逐步進行。如出現(xiàn)疼痛加劇等異常，應及時就醫(yī)。
2018-03-19 02:13

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