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腰部酸痛常見原因包括腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、脊柱小關節(jié)紊亂及泌尿系統(tǒng)疾病等，需根據(jù)具體情況采取相應治療措施。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.腰肌勞損：長時間保持同一姿勢工作或過度運動可導致。初期休息，局部熱敷，使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩解疼痛。
2.腰椎間盤突出：壓迫神經(jīng)引起疼痛。保守治療包括物理治療、佩戴腰圍，必要時手術治療。
3.腰椎管狹窄：椎管變窄壓迫神經(jīng)。物理治療、藥物控制炎癥，嚴重時考慮手術擴大椎管。
4.脊柱小關節(jié)紊亂：小關節(jié)錯位引起疼痛。手法復位、物理治療和適當鍛煉有助于恢復。
5.泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I結石或腎盂腎炎，需針對病因治療，如使用抗生素治療感染或體外沖擊波碎石。
腰部酸痛需首先明確病因，針對不同原因采取相應的治療策略，包括藥物治療、物理治療或手術干預，同時注意日常姿勢調(diào)整和適量運動，預防復發(fā)。