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腰椎增生是一種常見的骨骼疾病，患者常有關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。對(duì)于腰椎增生患者，熱敷是一種可行的緩解方法，但也有一些注意事項(xiàng)，包括熱敷方式、時(shí)長(zhǎng)、飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、藥物治療等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.熱敷方式：使用熱毛巾、熱水袋或熱敷貼等，溫度適中，避免燙傷皮膚。
2.熱敷時(shí)長(zhǎng)：每次 15 - 20 分鐘，每天 2 - 3 次。
3.飲食調(diào)理：多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮等，少吃辛辣油膩生冷食物。
4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行適度的腰部伸展運(yùn)動(dòng)，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。
5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等緩解疼痛。也可服用氨基葡萄糖保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨。
6.日常注意：注意腰部保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰和負(fù)重，選擇合適的床墊。
總之，腰椎增生患者可以通過(guò)熱敷等方法緩解癥狀，但需要綜合多種措施，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)。