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運(yùn)動(dòng)過(guò)量導(dǎo)致左膝內(nèi)側(cè)疼痛，屈膝不痛但走路痛，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、半月板損傷、滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起。是否嚴(yán)重需結(jié)合具體癥狀和檢查判斷。 1. 肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)過(guò)度可使肌肉纖維過(guò)度拉伸甚至撕裂，引起疼痛。一般通過(guò)休息、冷敷、熱敷、按摩等可緩解。 2. 韌帶損傷：劇烈運(yùn)動(dòng)可能造成韌帶損傷，導(dǎo)致疼痛。輕度損傷以休息、制動(dòng)為主，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)。 3. 半月板損傷：運(yùn)動(dòng)中的扭轉(zhuǎn)、擠壓易損傷半月板。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)修復(fù)。 4. 滑膜炎：運(yùn)動(dòng)刺激滑膜產(chǎn)生炎癥，出現(xiàn)疼痛。治療包括休息、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布）、物理治療等。 5. 骨關(guān)節(jié)炎：長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)磨損關(guān)節(jié)軟骨，引發(fā)骨關(guān)節(jié)炎。早期可藥物治療（如氨基葡萄糖、硫酸軟骨素），晚期可能需要關(guān)節(jié)置換。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)減少活動(dòng)，注意休息。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查（如磁共振成像），明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。