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工作久坐后小腿肚疼、雙下肢腫脹，可能與下肢靜脈回流不暢、肌肉勞損、腰椎疾病、心臟疾病、腎臟疾病等有關。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
1.下肢靜脈回流問題：長時間久坐會影響下肢靜脈血液回流，可能導致血液淤積，引起疼痛和腫脹?？赏ㄟ^抬高下肢、適當活動、穿彈力襪等改善。
2.肌肉勞損：久坐使小腿肌肉持續(xù)緊張，易出現勞損。熱敷、按摩能緩解癥狀。
3.腰椎疾病：如腰椎間盤突出，可能壓迫神經，引發(fā)下肢不適。需就醫(yī)檢查，明確病情。
4.心臟疾?。盒墓δ懿蝗赡軐е孪轮[，常伴有心慌、氣短等。要進行心臟相關檢查。
5.腎臟疾病：腎功能異常時，體內水分代謝紊亂，也會引起下肢腫脹。需檢查腎功能。
總之，出現這種情況應引起重視，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，明確原因，并采取相應的治療措施。