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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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莊緒山 醫(yī)師
山東省莒南縣相溝衛(wèi)生院
其他
外科
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網(wǎng)絡(luò)游戲癮的保健護(hù)理，需從心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣、社交活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、家庭支持等方面著手。 1.心理調(diào)節(jié)：引導(dǎo)患者正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)游戲，樹(shù)立積極的生活目標(biāo)，可通過(guò)心理咨詢等方式改善心理狀態(tài)。 2.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，合理安排飲食，避免熬夜和過(guò)度疲勞。 3.社交活動(dòng)：鼓勵(lì)患者參與真實(shí)的社交活動(dòng)，結(jié)交新朋友，拓展社交圈子。 4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、騎自行車(chē)等，增強(qiáng)體質(zhì)和心理韌性。 5.家庭支持：家庭成員給予關(guān)愛(ài)和理解，營(yíng)造溫馨和諧的家庭氛圍，監(jiān)督和鼓勵(lì)患者改變。 總之，網(wǎng)絡(luò)游戲癮的保健護(hù)理是一個(gè)綜合性的過(guò)程，需要患者自身的努力和周?chē)h(huán)境的支持，逐步擺脫對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的過(guò)度依賴，回歸健康生活。
2024-11-06 02:13
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是網(wǎng)絡(luò)游戲癮? 電子/電腦游戲已經(jīng)成為當(dāng)代青少年非常普遍的消閑娛樂(lè)方式?，F(xiàn)在有不少的少年兒童愛(ài)玩電子游戲，適當(dāng)?shù)耐嬗幸嬗谥橇﹂_(kāi)發(fā)，訓(xùn)練兒童的眼、手反應(yīng)速度等，但部分兒童會(huì)對(duì)玩游戲達(dá)到入迷的程度，長(zhǎng)時(shí)間或長(zhǎng)期沉迷于其中對(duì)身心發(fā)育都有損害。伴隨電腦而出現(xiàn)的電子游戲癮已受到心理學(xué)家、醫(yī)學(xué)家的廣泛關(guān)注?！ ‰娮佑螒虬a，又稱電子海洛因，病理性電子游戲癮。電子游戲癮是指從事電子游戲的活動(dòng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了一般人玩電子游戲的程度，為了滿足強(qiáng)烈的玩電子游戲的沖動(dòng)而放棄重要的社會(huì)角色及其他有意義的社會(huì)活動(dòng)，導(dǎo)致社會(huì)功能受損，卻無(wú)法擺脫，在游戲中可以獲得成功感和滿足感，忘記生活中的煩惱與不快。 查看全文»
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