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會陰裂傷后的保健護理很重要，包括傷口清潔、飲食調(diào)整、避免劇烈運動、注意休息、心理調(diào)適等。 1.傷口清潔：每天用溫水清洗會陰部，保持傷口干凈，避免感染。大小便后，應(yīng)由前往后擦拭，防止細菌污染傷口。 2.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果，有助于傷口愈合。 3.避免劇烈運動：在傷口未完全愈合前，應(yīng)避免跑步、跳躍、深蹲等劇烈運動，以免加重裂傷。 4.注意休息：保證充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)和傷口愈合。 5.心理調(diào)適：保持良好的心態(tài)，避免因會陰裂傷而產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒。 6.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時間定期復(fù)查，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并處理。 總之，會陰裂傷后的保健護理需要多方面注意，嚴格遵循上述要點，有助于促進傷口愈合，恢復(fù)身體健康。