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胸痹患者的保健護(hù)理，要從生活習(xí)慣、飲食調(diào)理、情緒管理、適度運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。注意保暖，尤其是季節(jié)交替時(shí)，防止寒冷刺激誘發(fā)胸痹。 2.飲食調(diào)理：飲食宜清淡，減少高脂肪、高膽固醇、高鹽食物的攝入。多吃新鮮蔬果，如芹菜、蘋(píng)果等。 3.情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒?？赏ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式舒緩情緒。 4.適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如太極拳、散步等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行相關(guān)檢查，如心電圖、血脂等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，胸痹患者做好保健護(hù)理對(duì)于病情的穩(wěn)定和康復(fù)非常重要，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，形成良好的生活方式。