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乳糜瀉患者的保健護(hù)理，包括飲食調(diào)整、生活習(xí)慣、病情監(jiān)測、心理調(diào)適、定期復(fù)查等方面。 1. 飲食調(diào)整：嚴(yán)格避免含麩質(zhì)食物，如小麥、大麥、黑麥等。選擇無麩質(zhì)的主食，如大米、玉米、蕎麥等。多吃新鮮蔬菜和水果，保證營養(yǎng)均衡。 2. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠。適度運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免過度勞累。注意個人衛(wèi)生，預(yù)防感染。 3. 病情監(jiān)測：密切觀察自身癥狀，如腹瀉、腹痛、腹脹等有無加重或改善。如有異常，及時就醫(yī)。 4. 心理調(diào)適：保持樂觀心態(tài)，積極面對疾病。可通過與家人朋友交流、參加社交活動等方式緩解心理壓力。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行相關(guān)檢查，如血液檢查、腸道活檢等，以評估病情和治療效果。 總之，乳糜瀉患者通過科學(xué)合理的保健護(hù)理措施，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。