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營養(yǎng)性缺鐵性貧血怎樣進行保健護理

2024-11-04 14:01 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

營養(yǎng)性缺鐵性貧血如何保健護理

回答1
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孫克來醫(yī)師

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營養(yǎng)性缺鐵性貧血的保健護理，包括合理飲食、適當(dāng)運動、規(guī)律作息、預(yù)防感染、定期復(fù)查等。 1.合理飲食：多吃富含鐵的食物，如動物肝臟、瘦肉、豆類、綠葉蔬菜等，同時搭配富含維生素 C 的水果，促進鐵吸收。 2.適當(dāng)運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)，但避免過度勞累。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)和造血功能的正常進行。 4.預(yù)防感染：注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免接觸感染源，預(yù)防呼吸道、消化道等感染。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期檢查血常規(guī)等，了解貧血改善情況，以便調(diào)整護理方案。總之，營養(yǎng)性缺鐵性貧血患者通過以上保健護理措施，有助于改善貧血狀況，促進身體康復(fù)。但需注意，每個人的情況不同，具體的護理方法應(yīng)根據(jù)個體差異在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。
2024-11-05 02:29

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內(nèi)含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內(nèi)長期鐵負平衡的最終結(jié)果。是由于體內(nèi)儲存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內(nèi))消耗殆盡，不能滿足正常紅細胞生成的需要而發(fā)生的貧血，屬小細胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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