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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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莊緒山 醫(yī)師
山東省莒南縣相溝衛(wèi)生院
其他
外科
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齲齒是一種常見的口腔疾病，主要由細菌、飲食、口腔環(huán)境、牙齒結構和時間等因素引起。食療對于預防和緩解齲齒有一定幫助，包括控制糖分攝入、補充鈣質和維生素、多吃富含纖維的食物等。 1. 控制糖分攝入：減少糖果、糕點、飲料等高糖食物的攝取，避免糖分在口腔中滋生細菌，導致齲齒加重。 2. 補充鈣質：多食用奶制品、豆制品、魚蝦等富含鈣質的食物，有助于增強牙齒的硬度和抗齲能力。 3. 補充維生素：攝入富含維生素 C 和維生素 D 的食物，如新鮮水果、蔬菜、魚肝油等，促進牙齒和牙齦的健康。 4. 多吃富含纖維的食物：如粗糧、蔬菜等，有助于清潔牙齒表面，減少食物殘渣殘留。 5. 適當食用堅果：如杏仁、核桃等，能促進咀嚼，增強牙齒的自潔作用。 總之，食療對于齲齒的預防和緩解有一定輔助作用，但不能替代專業(yè)的口腔治療。保持良好的口腔衛(wèi)生習慣，定期進行口腔檢查和清潔，才是預防和治療齲齒的關鍵。
2024-11-06 00:07
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