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如何有效預(yù)防脫肛

2024-11-04 13:57 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：脫肛

問題：

脫肛怎么預(yù)防

回答1
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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

預(yù)防脫肛可從養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、加強(qiáng)鍛煉、注意飲食、避免久蹲久坐、積極治療相關(guān)疾病等方面入手。 1.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：保持規(guī)律的排便時(shí)間，避免排便時(shí)過度用力或久蹲。 2.加強(qiáng)鍛煉：如提肛運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肛門括約肌的收縮力。 3.注意飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果，預(yù)防便秘。 4.避免久蹲久坐：減少對(duì)肛門直腸部位的壓力。 5.積極治療相關(guān)疾病：如慢性腹瀉、長(zhǎng)期咳嗽等，防止腹壓增高引發(fā)脫肛。總之，預(yù)防脫肛需要從日常生活的多個(gè)方面入手，長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能有效降低脫肛的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2024-11-04 18:25

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什么是脫肛? 　　我國(guó)是世界上最早記述脫肛的國(guó)家，西醫(yī)稱為直腸脫垂。1973年長(zhǎng)沙馬王堆漢墓出土的我國(guó)最古老的方書《五十二病方》中就有：“入州出不可入者……倒縣(懸)其人，以寒水堯(濺)其心腹，入矣?！薄叭胫莩觥本褪侵蹦c脫垂，這是世界上最早對(duì)直腸脫垂及其還納方面的記載。脫肛之病名，首出《神農(nóng)本草經(jīng)》;《針灸甲乙經(jīng)》亦有“脫肛者，肛門脫出也。”“脫肛，氣街主之?！眹?guó)外學(xué)者認(rèn)為這是世界上對(duì)直腸脫垂的最早命名。查看全文»

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