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手淫后總遺精可能與心理因素、生殖系統(tǒng)炎癥、神經(jīng)功能失調(diào)、過度勞累、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.心理因素：精神緊張、焦慮、壓力大等不良心理狀態(tài)，可能導(dǎo)致大腦對(duì)性中樞的控制失調(diào)，從而引起頻繁遺精。 2.生殖系統(tǒng)炎癥：如尿道炎、前列腺炎、精囊炎等，炎癥刺激可使生殖器官敏感性增加，導(dǎo)致遺精。 3.神經(jīng)功能失調(diào)：大腦皮層功能不全，失去對(duì)低級(jí)性中樞的控制，使得勃起中樞和射精中樞興奮性增強(qiáng)，引發(fā)遺精。 4.過度勞累：身體過度疲勞，使得各器官的功能失調(diào)，影響對(duì)生殖器官的控制，易出現(xiàn)遺精。 5.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、睡眠不足、穿過緊的內(nèi)褲、睡前看刺激性的書籍或視頻等，都可能誘發(fā)遺精。 總之，如果頻繁出現(xiàn)遺精現(xiàn)象，應(yīng)引起重視。建議調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)和作息習(xí)慣。若情況持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。