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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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閆鐵 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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16 歲是否還能長高，取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)分泌等。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高的影響較大。如果父母身高較高，孩子長高的潛力可能相對(duì)較大；反之則可能較小。 2.營養(yǎng)：充足且均衡的營養(yǎng)是身體生長的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：良好的睡眠能促進(jìn)生長激素的分泌，利于身高增長。 5.內(nèi)分泌：生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素的正常分泌對(duì)身高發(fā)育至關(guān)重要。 綜上所述，16 歲仍有長高的可能，但具體情況因人而異。建議保持良好的生活習(xí)慣，如有疑慮，可咨詢醫(yī)生進(jìn)行骨齡檢測等評(píng)估。
2024-11-27 07:34
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