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長(zhǎng)青春痘是常見的皮膚問題，與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染、炎癥反應(yīng)和內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。治療可通過改善生活習(xí)慣、外用藥物及必要時(shí)口服藥物等方法。 1. 清潔皮膚：每日用溫水清潔面部 2 次，選擇溫和的潔面產(chǎn)品，去除皮膚表面多余油脂、皮屑和細(xì)菌混合物。 2. 外用藥物：如維 A 酸乳膏，可調(diào)節(jié)表皮角質(zhì)形成細(xì)胞分化，改善毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化；過氧化苯甲酰凝膠，具有殺滅痤瘡丙酸桿菌、溶解粉刺及收斂作用；夫西地酸乳膏，用于治療炎癥性痤瘡。 3. 調(diào)整飲食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃新鮮蔬菜和水果。 4. 規(guī)律作息：避免熬夜，保證充足睡眠，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減輕精神壓力，避免因壓力導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。 青春痘的治療需要綜合多種方法，且治療過程可能較長(zhǎng)，要有耐心。同時(shí)，如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

長(zhǎng)青春痘是常見的皮膚問題，與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染、炎癥反應(yīng)和內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。治療可通過改善生活習(xí)慣、外用藥物及必要時(shí)口服藥物等方法。 1. 清潔皮膚：每日用溫水清潔面部 2 次，選擇溫和的潔面產(chǎn)品，去除皮膚表面多余油脂、皮屑和細(xì)菌混合物。 2. 外用藥物：如維 A 酸乳膏，可調(diào)節(jié)表皮角質(zhì)形成細(xì)胞分化，改善毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化；過氧化苯甲酰凝膠，具有殺滅痤瘡丙酸桿菌、溶解粉刺及收斂作用；夫西地酸乳膏，用于治療炎癥性痤瘡。 3. 調(diào)整飲食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃新鮮蔬菜和水果。 4. 規(guī)律作息：避免熬夜，保證充足睡眠，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減輕精神壓力，避免因壓力導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。 青春痘的治療需要綜合多種方法，且治療過程可能較長(zhǎng)，要有耐心。同時(shí)，如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。