脫發(fā)平時(shí)注意什么好
醫(yī)生，你好，我兩個(gè)月以前突然脫發(fā)比較嚴(yán)重了，常常家里的地上的頭發(fā)都是我脫落的心里常常擔(dān)心害怕的不行，總是擔(dān)心脫發(fā)這么嚴(yán)重會(huì)不會(huì)禿頂了，心情不好壓力大的不行。我想問下我在平時(shí)要注意什么。
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回答1
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顧昌林 主任醫(yī)師
上海江城白癜風(fēng)醫(yī)院
皮膚病科
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你好，男性常見的脫發(fā)一般是雄激素源性禿發(fā)和休止期脫發(fā)，雄激素源性禿發(fā)與體內(nèi)雄激素作用于毛囊的受體使毛發(fā)變細(xì)變軟然后脫落有關(guān)，休止期脫發(fā)與熬夜壓力大睡眠不足操心生氣發(fā)脾氣多夢(mèng)有關(guān)。
2018-06-20 17:52
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回答2
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吳玉琴 主治醫(yī)師
上海江城白癜風(fēng)醫(yī)院
皮膚病科
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你好，多食防脫發(fā)的食物，有的脫發(fā)是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)缺乏造成的，這樣的情況應(yīng)該多吃一些富含鈣、鐵、鋅、維C等的食物，例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄干等，除了有針對(duì)性的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)之外，還要均衡營(yíng)養(yǎng)，只有均衡營(yíng)養(yǎng)才能有健康的身體，健康的身體可以使情緒愉快，從而調(diào)節(jié)其他原因引起的脫發(fā)。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。
2018-06-20 17:52
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。 查看全文»
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