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腰椎間盤突出患者在飲食方面需要注意，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣等營養(yǎng)的食物，如魚肉、新鮮蔬果、豆制品、堅果、奶制品等。 1. 魚肉：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，有助于維持肌肉力量和修復受損組織。 2. 新鮮蔬果：提供豐富的維生素和礦物質(zhì)，如維生素 C、維生素 E 等，具有抗氧化作用。 3. 豆制品：含有大量植物蛋白和鈣，能增強骨骼強度。 4. 堅果：富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸和維生素 E，對身體有益。 5. 奶制品：是鈣的良好來源，有助于維持骨骼健康。 合理的飲食對于腰椎間盤突出患者的康復有一定的輔助作用，但不能替代正規(guī)的治療?；颊哌€需遵循醫(yī)生的建議，進行適當?shù)腻憻捄椭委煛?/p> 2024-11-06 01:13