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指甲和腳指甲出現(xiàn)異常可能是由于缺乏營養(yǎng)，也可能是疾病、感染、外傷、遺傳等因素所致。常見的營養(yǎng)缺乏包括維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵、鋅等。 1. 營養(yǎng)缺乏：維生素 A 缺乏可導(dǎo)致指甲干燥、脆弱；B 族維生素不足可能引起指甲變薄、易斷裂；缺鈣會使指甲變軟；缺鐵可能導(dǎo)致指甲凹陷、蒼白；缺鋅時指甲可能出現(xiàn)白點、粗糙。 2. 疾病因素：如灰指甲是由真菌感染引起，指甲會增厚、變色、變形。銀屑病也可能影響指甲，出現(xiàn)頂針樣凹陷等。 3. 感染：細菌感染可能引發(fā)甲溝炎，導(dǎo)致指甲周圍紅腫、疼痛。 4. 外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，可能出現(xiàn)淤血、破裂。 5. 遺傳：某些先天性的指甲異?？赡芘c遺傳有關(guān)。 總之，指甲和腳指甲異常的原因較為復(fù)雜。如果發(fā)現(xiàn)指甲和腳指甲有異常，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。平時要注意保持指甲的清潔和適當(dāng)修剪，均衡飲食，補充各種營養(yǎng)物質(zhì)。