怎樣預(yù)防肛裂？
我是碼農(nóng)，天天坐著打代碼。有時候會工作到晚上幾點。甚至通宵打代碼，生活極度沒有規(guī)律。我看有的同事得了肛裂，我也害怕會得這個病。我想問一下怎樣預(yù)防肛裂？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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黃亮 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院
三級甲等
結(jié)直腸肛門外科
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你好，預(yù)防肛裂，
2018-07-18 17:16
首先得改變自己的生活習(xí)慣，
第一飲食習(xí)慣，建議清淡飲食，多飲水，多吃蔬菜和水果。不要吃辛辣刺激食物，不要吃生冷食物。適當(dāng)吃點蜂蜜；
第二作息習(xí)慣，建議早睡早起，不要熬夜；
第三建議在工作之后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉身體，比如慢跑、散步、游泳等都是可以的，促進(jìn)腸道的蠕動，促進(jìn)排便。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肛裂? 齒狀線以下肛管移行皮膚全層破裂形成縱行梭形的慢性潰瘍，稱為肛裂。多發(fā)于青壯年，老人和兒童較少。據(jù)2000年我國流行病學(xué)分析，肛裂發(fā)病率在肛門直腸疾病中僅次于痔居第二位，占該類疾病的5.02%，我國統(tǒng)計男性多于女性，歐美統(tǒng)計女性多于男性，最近Hamanel報道，發(fā)病率女性為25.1%，男性為7.8%。肛裂多為單發(fā)，多發(fā)肛裂罕見(占2.6%)。男女均多發(fā)于后位，也有觀察女性略多發(fā)于前位。 查看全文»
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