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血脂異常的護理需從飲食、運動、生活習(xí)慣、監(jiān)測、治療等多方面著手。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.飲食調(diào)整：減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品。增加蔬果、全谷物、低脂奶制品等。
2.適度運動：每周至少進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳。
3.改善生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好心態(tài)。
4.定期監(jiān)測：遵醫(yī)囑定期復(fù)查血脂、肝功能等指標(biāo)。
5.規(guī)范治療：若血脂指標(biāo)異常明顯，需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，如他汀類藥物（阿托伐他汀、瑞舒伐他?。?、貝特類藥物（非諾貝特）等，用藥需遵醫(yī)囑。
做好上述護理措施，有助于控制血脂異常，預(yù)防相關(guān)并發(fā)癥。