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老年人便秘較為常見(jiàn)，其原因包括胃腸蠕動(dòng)減緩、飲食結(jié)構(gòu)不合理、運(yùn)動(dòng)量不足、精神心理因素、腸道疾病等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.胃腸蠕動(dòng)減緩：隨著年齡增長(zhǎng)，胃腸肌肉收縮力下降，腸道推動(dòng)糞便的能力減弱。
2.飲食結(jié)構(gòu)不合理：攝入膳食纖維過(guò)少，水分不足，易導(dǎo)致糞便干結(jié)。
3.運(yùn)動(dòng)量不足：身體活動(dòng)量少，不利于腸道蠕動(dòng)，影響排便。
4.精神心理因素：焦慮、緊張等情緒可能影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，引發(fā)便秘。
5.腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸道腫瘤等，會(huì)破壞腸道正常功能，造成便秘。
治療方面，首先要調(diào)整生活方式，增加膳食纖維和水分的攝入，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。藥物治療可選擇乳果糖口服液、開(kāi)塞露、聚乙二醇電解質(zhì)散等，但需遵醫(yī)囑。四磨湯具有順氣降逆、消積止痛的作用，對(duì)部分老人的便秘可能有一定幫助，但使用時(shí)要注意觀(guān)察有無(wú)不良反應(yīng)。
老年人便秘的治療需要綜合考慮多種因素，必要時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。