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脊柱骨折后，飲食調(diào)理至關(guān)重要。通過(guò)合理飲食，能提供營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)恢復(fù)，包括攝入清淡易消化食物、活血化瘀食物、富含鈣和蛋白質(zhì)食物等。具體有以下方面：清淡飲食、活血化瘀、補(bǔ)充蛋白質(zhì)、增加鈣攝入、補(bǔ)充維生素。若身體感到不適，務(wù)必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切勿自行開(kāi)處方。
1.清淡飲食：骨折后的前期，腸胃功能較弱，應(yīng)選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、山藥粥等，避免油膩、辛辣、刺激的食物，以防加重腸胃負(fù)擔(dān)。
2.活血化瘀：食用有助于活血化瘀的食物，如山楂、黑木耳等，能改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)淤血消散。
3.補(bǔ)充蛋白質(zhì)：多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉，有助于修復(fù)受損組織，增強(qiáng)身體抵抗力。
4.增加鈣攝入：鈣是骨骼的重要組成成分，可多吃豆制品、乳制品、蝦皮等富含鈣的食物，促進(jìn)骨折愈合。
5.補(bǔ)充維生素：新鮮的蔬菜水果富含維生素 A、維生素 D 等，如胡蘿卜、橙子，能促進(jìn)鈣的吸收和利用。
總之，脊柱骨折后的飲食要多樣化、均衡，根據(jù)恢復(fù)階段合理調(diào)整，為身體康復(fù)提供充足的營(yíng)養(yǎng)支持。