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肋骨外傷疼痛需要注意及時檢查、正確治療、避免加重、合理用藥、注意休息等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.及時檢查：應盡快前往正規(guī)醫(yī)院進行胸部 X 光或 CT 檢查，以確定是否存在肋骨骨折、胸腔積液等情況。
2.正確治療：若未骨折，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏等緩解疼痛；若骨折，可能需要胸帶固定。
3.避免加重：避免劇烈運動、提重物、用力咳嗽等，防止疼痛加劇和損傷加重。
4.合理用藥：在醫(yī)生指導下，可口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等鎮(zhèn)痛藥，但要注意藥物可能的副作用。
5.注意休息：保證充足睡眠，有利于身體恢復。
6.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，促進傷口愈合。
7.心理調節(jié)：保持良好心態(tài)，避免因疼痛產生焦慮、緊張情緒。
總之，肋骨外傷疼痛需要綜合多方面進行注意和處理，以促進恢復。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時復診。