高膽固醇可以吃什么水果呢？
我和我老公常年在外地打工，然后把孩子給我小叔養(yǎng)，然后今年回家的時候，發(fā)現(xiàn)小叔身體出點問題了，檢查發(fā)現(xiàn)他出現(xiàn)高膽固醇的情況，我孩子喜歡吃水果，所以家里一直有水果，請問醫(yī)生高膽固醇可以吃什么水果呢？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李博維 主治醫(yī)師
廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管一科
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你好!高膽固醇患者可以多吃新鮮蔬菜和水果，少吃高脂、高膽固醇的食物。可以吃的水果有西柚、山楂、柚子、蘋果、鱷梨、葡萄、火龍果、橘子、獼猴桃、櫻桃、瓜類等，水果含有豐富的維生素C及其它營養(yǎng)物質(zhì)，口感也好深受人們喜歡，對身體大有益處，平時注意清淡飲食，適當?shù)募右赃\動。
2018-07-23 22:21
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
