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蕁麻疹患者通常是可以運(yùn)動的，但需要注意運(yùn)動的方式、強(qiáng)度、環(huán)境等因素。運(yùn)動可能對蕁麻疹的病情產(chǎn)生一定影響，包括改善體質(zhì)、促進(jìn)血液循環(huán)等積極作用，也可能因某些情況導(dǎo)致癥狀加重。 1. 運(yùn)動方式：選擇溫和的運(yùn)動，如散步、瑜伽、慢跑等，避免劇烈運(yùn)動，如高強(qiáng)度的競技運(yùn)動。 2. 運(yùn)動強(qiáng)度：根據(jù)自身身體狀況，適度運(yùn)動，避免過度疲勞，以免降低免疫力。 3. 運(yùn)動環(huán)境：避免在花粉、粉塵多的環(huán)境中運(yùn)動，防止吸入過敏原。 4. 運(yùn)動時間：不宜在炎熱或寒冷的時段運(yùn)動，避免溫度刺激誘發(fā)蕁麻疹。 5. 個人體質(zhì)：如果本身對運(yùn)動過程中的出汗、體溫變化等較為敏感，可能需要適當(dāng)調(diào)整運(yùn)動計劃。 6. 運(yùn)動前后：運(yùn)動前做好熱身，運(yùn)動后及時清潔皮膚，保持皮膚干爽。 總之，蕁麻疹患者可以運(yùn)動，但要綜合考慮多方面因素，根據(jù)個人情況制定合理的運(yùn)動方案。如果在運(yùn)動過程中出現(xiàn)蕁麻疹癥狀加重，應(yīng)及時停止運(yùn)動并就醫(yī)。