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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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運(yùn)動(dòng)減肥導(dǎo)致脫發(fā)是否要緊，取決于多種因素，如運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、營養(yǎng)狀況、激素水平、遺傳因素以及心理壓力等。 1. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：過度劇烈的運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致身體疲勞，影響毛囊的正常營養(yǎng)供應(yīng)，從而引發(fā)脫發(fā)。 2. 營養(yǎng)狀況：運(yùn)動(dòng)減肥期間如果飲食不合理，營養(yǎng)攝入不足，尤其是缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，頭發(fā)的生長會(huì)受到影響。 3. 激素水平：高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可能引起體內(nèi)激素失衡，尤其是雄激素水平的變化，對毛囊產(chǎn)生不良作用。 4. 遺傳因素：本身有脫發(fā)遺傳傾向的人，在運(yùn)動(dòng)減肥等外界因素刺激下，可能更容易出現(xiàn)脫發(fā)。 5. 心理壓力：減肥過程中的心理壓力過大，也可能導(dǎo)致脫發(fā)。 總體來說，如果運(yùn)動(dòng)減肥期間出現(xiàn)脫發(fā)，不必過于驚慌。應(yīng)調(diào)整運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，保持均衡飲食，減輕心理壓力。若脫發(fā)嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。
2024-11-27 16:19
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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