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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林宏生 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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腳背骨折后，飲食促進恢復可從補充營養(yǎng)、促進愈合、減輕炎癥、增強骨質、調(diào)節(jié)代謝等方面考慮。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2018-08-08 13:39
1.補充營養(yǎng)：多吃富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、豆類，為身體提供能量。
2.促進愈合：食用富含維生素C的水果，如橙子、草莓，有助于傷口愈合。
3.減輕炎癥：適當攝入富含ω-3脂肪酸的食物，如三文魚、亞麻籽，可減輕炎癥反應。
4.增強骨質：多喝牛奶、吃豆制品等富含鈣的食物，增強骨骼強度。
5.調(diào)節(jié)代謝：保證新鮮蔬菜的攝入，如西蘭花、菠菜，調(diào)節(jié)身體代謝。
合理的飲食有助于腳背骨折的恢復，但還需配合醫(yī)生治療和適當休息。
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